Ateliers naturopathie & réflexologie
Je souhaite rendre le bien-être accessible à tous, vous apporter des solutions concrètes et faciles à intégrer dans votre quotidien.
Les ateliers naturopathie et réflexologie sont des séances collectives et interactives visant à promouvoir la santé naturelle et le bien-être. C’est un réel moment d’échange et de partage en petit groupe.
Je propose ces ateliers en lien avec les techniques naturopathiques pour vous faire découvrir les plantes, les huiles essentielles, les bases de l’alimentation, la réflexologie…
Les participants découvrent des solutions naturelles pour prendre soin d’eux de manière naturelle et préventive. Des réponses simples et des outils concrets vous seront donnés, à utiliser dans votre quotidien. Les ateliers sont accessibles pour tous et ne nécessitent pas de connaissances particulières.
Les thèmes abordés
L’alimentation
La naturopathie
Les huiles essentielles
L’auto-réflexologie
Le stress, la fatigue, le sommeil
L’immunité
La digestion
La grossesse
Exemples d'ateliers en naturopathie
- Les bases de la nutrition
- Bien manger au petit déjeuner
- Déjeuner autrement pour booster son énergie
- Collations saines
- Prendre soin de son 2ème cerveau : l’intestin
- Booster son énergie grâce aux super aliments
- Les indispensables au quotidien
- Initiation aux huiles essentielles
- Trousse urgence aroma
- Utiliser les hydrolats
- Stress et huiles essentielles
- Sommeil et huiles essentielles
- Énergie et huiles essentielles
- Concentration et huiles essentielles
- Douleurs et huiles essentielles
- Gérer son stress au quotidien / boite à outils anti-stress
- Bien dormir
- Réussir sa rentrée
- Soutenir son système immunitaire en hiver
- Auto réflexologie plantaire
- Les fleurs de Bach pour apprivoiser ses émotions
- Ma tisane personnalisée
- Mieux gérer ses douleurs
- Fabrication de produits : cosmétiques, roll on
- Détoxifier son corps / printemps et autonome
- Les bienfaits des produits de la ruche
- Phytothérapie
- Fatigue chronique
- Initiation à la naturopathie
- Accompagner sa grossesse
- Accompagner ses enfants au naturel
- Booster sa vitalité
- Optimiser son immunité
- Améliorer sa digestion
Les formats
Déroulement des ateliers
- Partie théorique
- Explications des bases
- Approfondissement des connaissances
- Partie pratique
- Réalisation synergie / produit
- Dégustation
Les ateliers naturopathie & réflexologie
- : différents formats : 1h, 2h, 3h...
- : entre 15€ et 50€ (selon durée & matériel)
- : boutique bio, local de mairie, cabinet ou domicile (sur devis)
- : dizaine de personnes max.